Koningsdag

Zaterdag 26 april zijn we gesloten i.v.m. koningsdag. De kinderzwemles die u mist kunt inhalen via http://www.zwembaddeplons.nl/kinder-zwemles/inhalen-gemiste-zwemlessen...

Lees meer...

Nieuw babyzwemmen op zondag

  We zijn gestart met een nieuwe babyles op de zondag van 11.15 tot 12.00 uur. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Zwembad de Plons via 024-6771987 of online via dit formulier....

Lees meer...

Reuma zwemmen

Blijf in beweging! Oefeningen in warm water Voor mensen met reumatische klachten of die een revalidatietraject achter de rug hebben enz., is sporten in warm water een ideale vorm van bewegen. Uw lichaam voelt licht aan, waardoor de gewrichten minder belast worden tijdens het bewegen en de spieren en gewrichten zich door het warme water beter ontspannen. Wat bieden wij?De mogelijkheid tot deelname aan een beweeggroep in het verwarmde instructiebad van Zwembad de Plons. Dit is op dinsdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur.Deze beweeggroep is exclusief voor leden van de Reumapatiëntenvereniging Nijmegen e.o. Meer...

Lees meer...

Zwemvaardigheiddiploma's 1, 2 en 3

   ZWEMVAARDIGHEID 1 ,2 EN 3.       Heb je na het behalen van het Zwem-ABC de smaak te pakken? Dan kun je bij zwembad de Plons ook nog veel meer zwemdiploma’s halen: de zogenaamde zwemvaardigheidsdiploma's 1, 2 en 3.   De basis is Zwemvaardigheid 1 t/m 3, waar je de zwemslagen die je tijdens het zwem-ABC hebt geleerd verder uitbouwt. Ook leer je nieuwe zwemslagen, zoals samengestelde rugslag, polocrawl en vlinderslag en vele andere vaardigheden! Wie het Zwem-ABC heeft behaald, heeft het predikaat Zwemveilig. Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is...

Lees meer...

Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen is een heerlijke en gezonde manier om u voor te bereiden op de bevalling. Zwangerschapszwemmen doet u bij ons in heerlijk warm water waardoor u optimaal kunt genieten van uw zwangerschap. De verschillende oefeningen en bewegingsvormen zorgen ervoor dat u heerlijk ontspannen thuiskomt.   Wat doet zwangerschapszwemmen met u? Als u zwanger bent wilt u natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kunt u zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf een maand of vier vijf begint uw lichaam flink te veranderen. Deze veranderingen hebben ook effect op uw conditie. De ...

Lees meer...